Екранно време и заспиване: как технологиите влияят на българите
Анализ на връзката между използването на смартфони преди сън и забавянето на фазата на заспиване при младите хора в страната.
Проучвания и коментари за качеството на съня и факторите на начина на живот в съвременна България.
Анализ на връзката между използването на смартфони преди сън и забавянето на фазата на заспиване при младите хора в страната.
Проучване на последиците от работа в нощни смени върху качеството на съня и общото здраве в България.
Коментар относно това как бизнес пътуванията и смяната на часови зони се отразяват на възстановяването и продуктивността.
Преглед на резултатите, показващи корелацията между редовните упражнения и продължителността на дълбокия сън.